Bonjour,

Je sais, cela peut faire un peu "cliché" : je vous dis qu'avec
ma méthode vous allez pouvoir manger à votre faim ET
mincir quand même...
 
Seulement voilà, c'est la stricte vérité ! Et ces témoignages sont là pour le prouver.
 
Bien entendu, il ne s'agit pas de manger de la pâte à tartiner
à tous les repas ! Mais mes adhérent(e)s parviennent à mincir
SANS avoir l'impression de suivre un régime.
 
Et pourquoi ?
 
Tout simplement parce que mon programme n'est PAS un
régime
... Mais bien un rééquilibrage alimentaire.
 
Je suis tout à fait d'accord avec celles et ceux qui disent que
les régimes sont voués à l'échec, je suis même une des
premières à le dire et à l'avoir vécu...
 
Je crois en revanche à une nouvelle façon de s'alimenter, qui
n'exclue ni le plaisir, ni les écarts d'ailleurs !

 
Mon conseil pour vous :
 
Pour éviter l'effet yo-yo, il est impératif de manger à votre faim.
 
Si vous vous privez, vous finirez tôt ou tard par "craquer" et vous jeter sur des aliments gras et sucrés... Résultat : vous reprendrez encore plus de poids que vous n'en aurez perdu.
 
Un petit creux pendant l'après-midi ? Une pomme ou des oléagineux (amandes, noisettes, etc.) vous aideront à tenir jusqu'au repas du soir SANS faire grimper en flêche votre taux de glycémie.
 
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A bientôt,

Flo

“parfait, facile à suivre, les écarts sont pratiquement sans conséquence pour peu qu’on sache se reprendre en main et ne jamais oublier les grands principes” - Anonyme

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